به گزارش سلام لردگان ، آلوچه ها و لواشک ها خوراکي هاي گول زننده اي هستند خودشان به تنهايي باعث چاقي نمي شوند اما باعث مي شوند چربي هاي خوراکي ها و غذاهايي که ما مي خوريم سريعا در بدن ما جذب شوند.
بررسي ها نشان مي دهد، لواشک ها مقادير زيادي آهن دارند و حتما بايد در مصرفشان دقت کنيم زيرا اگر چه مقدار کالري کمي دارند و به علت سيري کاذب جانشين اصلي يک وعده غذايي مي شوند و در دراز مدت براي کودکان سبب سوء تغذيه مي شود و خوراکي هاي ترش به مرور زمان سبب افزايش وزن مي شوند و مصرف مداوم آنها مشکلات گوارشي را به دنبال دارد.