بطور كلي گروه خوني يكي از نشانه هاي مهم ژنتيكي در افراد محسوب مي شود كه به نوعي تعيين كننده عملكرد سيستم بيوشيميايي بدن بشمار مي رود. تحقيقات نشان مي دهد ارتباط نزديكي ميان گروه خون افراد و شانس احتمال ابتلا به بيماري هايي مانند مشكلات قلبي، عروقي، ديابت، سرطان، بيماري هاي خودايمني مانند ام.اس و آلرژي وجود دارد. از طرف ديگر به عقيده محققان، نوع گروه خوني با رژيم غذايي نيز مرتبط بوده و مصرف برخي گروه هاي غذايي در افراد با گروه خوني متفاوت سازگارتر هستند. چرا كه افراد با گروه هاي خوني مختلف، نمي توانند برخي گروه هاي غذايي را هضم و جذب كرده و اختلال در سيستم گوارشي آنها باعث ايجاد عوارضي مانند تپش قلب، ابتلا به سندرم تحرك پذير روده و ... مي شود.
گروه خوني "O"
براي افراد با گروه خوني "O" توصيه مي‌شود که داراي رژيم غذايي حاوي پروتئين زيادي باشند و اگر اين گروه فقط سبزي خوار باشند، دائم احساس گرسنگي مي‌کنند و در نتيجه به خوردن تنقلات روي مي‌آورند که در نتيجه با مشکلاتي در ميزان قند خون و متابوليسم مواجه خواهند شد.
اين افراد ميتوانند آزادانه گوشت لخم و ماهي مصرف کنند، اما از خوردن زياد لبنيات يا کربوهيدارت‌ها بايد خودداري کنند. از نظر ورزش کردن هم اين گروه بايد در روز يک ساعت، فعاليت بدني داشته باشند و ترجيحا در هنگام صبح به جاي عصر ورزش کنند. براي اين اشخاص شنا، پياده‌روي و دوچرخه‌سواري توصيه مي‌شود.
گروه خوني "B"
در مورد گروه خوني "B" نيز، هيچ گروه خوني ديگري به اندازه "B" مظهر ميانه‌روي نيست. اين گروه خوني در زماني تکامل يافته که انسان‌ها بيشتر سفر مي‌کردند و بنابراين گوشت، سبزيجات و غلات به شيوه‌اي متعادل‌تر مصرف مي‌شده‌اند. اگر گروه خوني شما "B" است، بايد بدانيد که بطور کلي طبعي قوي‌تر و سالم‌تر داريد و بسيار واقع بين و عمل گرا هستيد.
براي افرادي که گروه خوني"B" دارند، رژيم غذايي ترکيبي از رژيم گروه خوني "A" و "O" است. يعني از هر چيزي ميتوانند کمي بخورند و اين گروه به طور کلي خوش شانس‌تر هستند، چون راحت‌تر ميتوانند وزن از دست بدهند. گروه خوني "B" ميتوانند به راحتي گوشت، ماهي، قهوه، سبزيجات و غلات عاري از گندم استفاده کنند و از خوردن غذاهاي فرآوري شده بايد خودداري کنند. اين افراد بهتر است تمرينات ورزشي ملايمي را انجام دهند که هم از جسم و هم از مغزشان استفاده کنند.
گروه خوني "A"
اما در مورد گروه خوني "A" بايد گفت که اين گروه خوني کمي ديرتر از گروه خوني "O" تکامل يافته است، يعني زماني که بشر به جاي شکار، کشاورزي مي‌کرده است. بنابراين افراد با گروه خوني "A"، پروتئين کمتر، اما غلات بيشتر احتياج دارند. گروه خوني "A" اغلب خلاقيت بالايي دارند و در عين حال که بسيار حساس هستند، ميتوانند حلال مشکلات خوبي هم باشند. اين اشخاص بايد گوشت کمتر، اما سبزيجات بيشتر بخورند.
آنها در مصرف مغز خشکبار، دانه‌ها، غلات، پاستا، ميوه و سبزيجات کاملا آزاد هستند، اما در خوردن لبنيات به ويژه اگر آلرژي دارند و نيز از مصرف زياد گوشت، بايد پرهيز کنند. افراد با گروه خوني "A" نسبت به "O" به فعاليت و تحرک کمتري نياز دارند و براي آنها فقط ?? دقيقه نرمش آرام در روز مثل يوگا، تاي‌چي يا پياده روي در فضاي آزاد، بسيار مناسب است.
گروه خوني "AB"
و بالاخره گروه خوني "AB" که ترکيبي از گروه "A" و گروه "B" است و افراد با گروه خوني "AB" ميتوانند ترکيبي از رژيم غذايي هر دو گروه را داشته باشند. اين افراد داراي خلاقيت هستند و مغز خوبي براي تجارت و کنار آمدن و سازگاري با مردم دارند. اين گروه بايد از خوردن زياد گوشت پرهيز کنند و هميشه در رژيم غذايي خود سبزيجات را بگنجانند.
بهترين خوردني‌ها براي گروه خوني "AB" ماهي، سبزيجات، کربوهيدارت‌ها و غلات است، اما گوشت زيادي براي اين گروه مفيد نيست و بايد از آن پرهيز کنند. از نظر فعاليت بدني به اين گروه توصيه مي‌شود که ترکيبي از فعاليتهاي آرام مثل يوگا و نيز جلساتي از تمرينات اندکي پرتحرک‌تر مثل پرش سبک را داشته باشند.
رابطه گروه خوني و شخصيت
بخشي از شخصيت شما در رگهايتان جاريست. آيا گروهاي خوني مي توانند باعث ايجاد يک خصوصيت يا عادت شخصي شوند؟ شايد بله... شايد هم نه... براي نزديک شدن به پاسخ اين مقاله را بخوانيد اما فراموش نکنيد که اتکا به يک مقوله يا دليل براي قضاوت در مورد اشخاص تنها نوعي ساده لوحي است.
گروه خوني O تيپ گرم
حدود ??% مردم جهان داراي گروه خوني O+ و ?%داراي گروه خوني O- هستند.
خصوصيات:
بي پروا، با اراده، مغرور، بخشنده، اجتماعي، با انرژي، برونگرا، رک وصريح، واقع گرا، نمايشي، عمومي، مثبت، مستقل، ريسک پذير، نا فرمان، بي اعتبار، لجوج و خودمحور. به آساني دوست مي شوند و با جريانات همراه شده و به فرصت ها چنگ مي زنند. براي شروع يک پروژه يا شکار يک ايده و نظر صريح هستند. در فعاليت هاي سازمان يافته خوب عمل مي کنند. در بعضي موارد چندان دقيق نيستند و احساسات زياد و قوي از خود نشان مي دهند. ممکن است به سرعت مخالفت عميق خود را با يک نظر بيان کنند اما معمولا اين مخالفت پايدار نيست. کارگشاياني سنتي، محرک و کمي لاف زن هستند.
احساسات خود را خيلي نشان مي دهند اما در برخورد با ديگر گروهاي خوني اين بيان اظهارات متغير است. نوعي ظرافت ذاتي و فطري دارند. شخصيت هاي اجتماعي و پر زرق و برق هستند ميتوانند در حوادث و بحران ها سازگاري خوبي داشته باشند. لغات و کلمات به آساني به سراغ آنها مي آيند. خجالتي نيستند و رک وصريح احساسات درونيشان را فاش مي کنند. جاه طلب اند اما گاهي با جزييات سرگرم مي شوند. علاقمند به حفظ روابط هستند و خودشان در اين زمينه تلاش مي کنند.
افراد اين گروه داراي ژني در بدن هستند که به آنها قدرت تحمل مصائب، اعتماد به نفس، شهامت و خوشبيني مي بخشد. افراد اين گروه خود را باور دارند و به خود اهميت فراوان مي دهند. علت اين امر آن است که گروه O قديمي ترين گروه خوني افراد جهان است و اجداد اين گروه به ورزش، شکار، حمله به حيوانات، و مقاومت در برابر مشکلات عادت داشته اند و اين عادت به افراد بعدي اين گروه منتقل شده است. به هر حال افراد اين گروه خوني، افرادي مصمم، کوشا، جدي، قاطع و پابرجا هستند و اگر تحقيق کنيد خواهيد ديد که بسياري از سياستمداران فعلي جهان در گروه خوني O قرار دارند.
گروه خوني A تيپ سرد
حدود ??% از مردم جهان داراي گروه خوني A+ و ?%داراي گروه خوني A- هستند.
خصوصيات:
مطيع وآرام، دقيق، دلسوزوغمخوار، فداکار، مودب، درستکار، وفادار، احساساتي، درونگرا و کمي دستپاچه. حتي در مواقع آشوب و غضب آرام و خون سرد هستند. نسبت به نظرات عمومي حساس اند. اغلب درون گرا هستند در برخورد با ديگران خجالتي و کمرو هستند يا حتي مريض به نظر مي رسند کمي بدبين هستند. براي روابط ارزش قائل بوده و نسبت به ديگران وفادارند. نسبت به تغييرات ترديد دارند. دوست داران طبيعت و گريزان از جمعيت و شلوغي هستند. به يک مکان شخصي يا پناهگاه امن و مخفي براي خود نيازمندند. عموما دو دل و غير قاطع اند. براي حضور در کارهاي تيمي آماده هستند مخصوصا وقتي دستوري به آنها داده شود. علاقه مند به ايجاد رابطه نيستند و تلاش چنداني هم براي اينکار نمي کنند.
از خواص مهم افراد گروه خوني A آن است که از خوردن سبزي لذت مي برند و داراي دستگاه هاضمه بسيار ظريف مي باشند. سيستم دفاعي آنان با جايي که در آن زندگي مي کنند خوب همساني پيدا مي کند. در برابر حوادث روحي مثل استرس ها و ناراحتي هاي فکري با آرام کردن درون خود خوب مقاومت مي نمايند و افرادي فعال و سازنده به شمار مي روند.
افراد اين گروه در معرض ابتلاي به استرس ها قرار دارند و بهترين راه درمان استرس در افراد اين گروه استفاده از ورزش يوگا است. به طور کلي ورزش هاي سبک براي افراد اين گروه بسيار مفيد است. افراد اين گروه به خوبي مي توانند در جوامع پر جمعيت و بزرگ زندگي کنند و به طور کلي آنها افرادي هستند که تابع قانون، منظم و شايسته هستند. احترام ديگران را رعايت مي کنند و از خود خاطره خوبي در ساير افراد باقي مي گذارند. نخستين افراد اين گروه از بدو پيدايش انسان در کره زمين افرادي باهوش، حساس و باشوق بودند و قادر بودند با حوادث محيط خود مبارزه کنند. اين افراد مي توانند در مواقع حساس به خوبي تصميم بگيرند و خوب و صحيح عمل کنند.
همچنين آنها قادرند که در مواقع سخت، اضطراب و هيجان خود را به خوبي کنترل کنند. اما وقتي هيجان و ناراحتي آنها از حد فراتر رود اين افراد منفجر مي شوند افراد اين گروه نمي توانند براي کارهايي که به مديريت دقيق نياز دارد نامزدهاي مناسبي باشند در حالي که افراد گروه O داراي اين صلاحيت مي باشند.
گروه خوني B تيپ فعال
حدود ?% از مردم جهان داراي گروه خوني B+ و ??% هم داراي گروه خوني B- هستند
خصوصيات:
بشاش وخوشرو، خوش بين، فعال، حساس، مهربان، فراموش کار، آشفته، درهم وسازمان نيافته، پرسروصدا، خودپسند وخودبين، پرانرژي و جدي در راه رسيدن به هدف، معمولا جزو بهترين افراد تيم مي شوند و افراد تکرويي هستند. اغلب کارها را با روشهاي خودشان انجام مي دهند و خودکفا هستند. شخصيتهايي ماجراجو و دلير، علاقه مند به داشتن يک راه مشخص و مخصوص، موجوداتي اجتماعي وعلاقه مند به مهمان داري هستند. علاقه به حفظ روابط هستند و خودشان در اين زمينه تلاش مي کنند.
افراد گروه B در برابر برخورد با حوادث مي توانند بلافاصله تغيير وضع داده و خود را با شرايط زمان و مکان هماهنگ کنند؛ اين سخن به آن معنا نيست که در فکر خود پابرجا نيستند بلکه منظور آن است که مي توانند با هر تغييري هماهنگ شده و خود را از برخورد با مشکلات در امان نگه دارند. افراد گروه B قادرند در مقابل بسياري از بيماري هاي شايع مقاومت و پايداري کنند. حتي اگر بيماري هاي قلبي و سرطاني هم بگيرند باز هم عمر بيشتري مي توانند داشته باشند.
اين افراد در مقابل بيماري ها مقاومت بيشتري نشان مي دهند و کمتر از ساير گروه ها بيمار مي شوند. کارهاي روزمره را با نهايت دقت و نظم انجام مي دهند. بهره وري از ورزش و خوردن غذاي فراوان برايشان مفيد است. شرايط زندگي براي اين افراد راحت تر است. کمتر دچار برخوردهاي ناراحت کننده مي شوند؛ به خوبي مي توانند نظرات ديگران را درک کنند.
?? تا ?? درصد از ميليونرها از گروه خوني B هستند. بسياري از مديران و اشخاص سطح بالا در جهان گروه خوني B دارند. افراد اين گروه داراي تعادل چشمگير و هماهنگي اعمال بدن هستند. انرژي هاي مختلفي که در بدن آنها وجود دارد موافق و موازي هم مي باشند و به همين جهت اين افراد کمتر دچار بيماري مي شوند. از خواص گروه خوني B داشتن زندگي منظم و آرام است.
گروه AB فارغ از مراقبت و بي نياز از توجه
حدود ?% مردم جهان گروه خوني AB+ و تنها ?% از آنها گروه خوني AB- دارند
خصوصيات :
اجتماعي هستند، سخت گير نيستند، غمخوار ودلسوز، ديپلماتيک، اهل گشت وگذار، خلاق، غير قابل پيش بيني، هنرمند، انعطاف پذير، ترشرو و درخود! مخلوطي از تضادها، خجالتي در مقابل بعضي ها، بي باک وگستاخ با بعضي ديگر، برونگرا و درونگرا، گاهي غيرقابل پيش بيني هستند و گاهي هم ظاهرا بسيار آرام و خونسرد به نظر مي رسند. قدرت خلاقه زيادي دارند، توانا در پيدا کردن مشکلات و دور زدن آنها، علاقه مند به محيط شهري، به آساني خسته مي شوند. به نظر مي رسد که هر کاري که انجام مي دهند از روي اجبار است. هرگز کاري را براي قدرداني انجام نمي دهند. اسرار آميز بنظر مي رسند. در فعاليتهاي اجتماعي مي توانند هماهنگ ظاهر شوند. علاقه مند به ايجاد رابطه نيستند و تلاش چنداني هم براي اين کار نمي کنند.
وجه مشخصه اين گروه همراه شدن خواصگروه A وB با هم است. قابليت تغيير شرايط بدني با تغيير يافتن عوامل خارجي را داشته، دستگاه هاضمه حساس و ضعيفي دارند. سيستم دفاعي آنها مقاومت کمي دارد و مي توانند با استفاده از ورزش به استرس ها و ناراحتي هاي محيطي پاسخ دهند. خلاقيت در اين افراد وجود دارد. آنها در همان مراحل اوليه استرس به آن جواب مي دهند و آن را از سر مي گذرانند. در افراد اين گروه عشق به معناي واقعي وجود دارد.
اين افراد، مهربان خوش خلق، خليق و آرام هستند. ميل به نصيحت کردن و راهنمايي مردم در آنها زياد است و بسياري از آنها هر کاري از دست شان برمي آيد براي کمک به ديگران انجام مي دهند. سيستم دفاعي آنها ضعيف بوده و در برابر ميکروب ها و ويروس ها از خود مقاومت زيادي بروز نمي دهند. افراد گروه AB به خاطر حسن نيت فراوان و خوش قلبي، هميشه خير و خوبي مردم را مي خواهند و همه را به صلح و آرامش دعوت مي کنند. بسياري از درمانگرها و کساني که روي انرژي درماني کار مي کنند داراي گروه خوني AB مي باشند.