والدين بايد در درس خواندن و تفريح و ورزش کودکان توجه بيشتري داشته باشند تا کودک از درس خسته و بيزار نشود.
به گزارش
سلام لردگان؛ به نقل از
فارس، سايت فرانسوي سلامت و تندرستي در مقاله‌اي نوشت: کودکان امروز بعد از يک روز درسي و پس از برگشت از مدرسه به دنبال انواع سرگرمي‌هايي مانند تبلت، کامپيوتر يا گوشي همراه هستند و خود را با بازي‌هاي اينترنتي، تلويزيون يا تبلت سرگرم مي‌کنند.
اين موضوع جاي نگراني ندارد چون اين بازي‌ها باعث مي‌شوند کودکان فعاليت مغزي داشته باشند اما مشکل در اينجاست که آنقدر سرگرم بازي مي‌شوند که از درس مدرسه غافل مي‌شوند؛ به همين دليل والدين بايد بيشتر بر آنها نظارت داشته باشند.
چند نکته:
*براي آخر هفته به جاي يک برنامه پر مشغله و زياد، بهتر است بگذاريد کودکان يه کم از تعطيلات آخر هفته خود استفاده کنند. دانش آموزان همانطور که نياز به درس خواندن دارند نياز به بازي، سرگرمي، تفريح، استراحت و ورزش هم دارند تا خستگي يک هفته درسي را جبران کنند.
*گاهي بگذاريد کودک در اتاق خود تنها باشد و کمي فکر خود را متمرکز کند.
*در موقع درس خواندن بهتر است هر وسيله‌اي که باعث پرت شدن حواس کودک مي‌شود مانند تلويزيون، کامپيوتر، تبلت و وسايلي که به اينترنت متصل مي‌شوند از وي دور باشند.
*يک برنامه منظم مي‌تواند به بهتر درس خواندن کودک کمک کند اما فراموش نکنيد دانش آموز بايد بين هر درس يک استراحت کوتاه داشته باشد؛ اين استراحت کوتاه مدت و کنسول‌هاي بازي مي‌تواند به درک بهتر درس به وي کمک کند و موجب کاهش تنش روحي و جسمي او مي‌شود.
*محلي که دانش آموز درس مي‌خواند بايد کاملاً آرام باشد.
*دانش آموز براي تمرکز و حافظه بهتر به مکمل‌هاي غذايي که داراي آهن، ويتامين‌هاي مختلف و کاکائو هستند نياز دارد، اين مواد غذايي براي درک بهتر کودک در مطالب درسي مفيد هستند.
انتهاي پيام/